首先，我们需要确定你是否真的患上了银屑病。银屑病是一种常见的慢性自身免疫疾病，通常会在皮肤上出现红色斑块和厚、银白色的鳞片。如果你身上的皮疹符合这些特征，那么我们可以初步确定你患上了银屑病。
接下来，我们需要找出你目前所处的病情阶段。银屑病通常分为轻度、中度和重度三个阶段，每个阶段的治疗方式略有不同。如果你的病情比较轻微，只有少量的银屑病斑块，我们通常建议使用外用药物（如类固醇药膏、维A酸类药物等）来减轻症状。如果病情比较严重，可能需要口服药物或者光照疗法。
无论你的病情阶段如何，我们都建议你积极控制情绪，保持愉快的心情。一些研究表明，压力和焦虑可能会导致银屑病加重。此外，注意保持皮肤清洁和保湿也是非常重要的。这样可以减少皮肤受损，并帮助药物更好地吸收。
最后，我们需要审查其他的可能影响到你病情的因素。例如，一些研究显示，饮食习惯、吸烟和酗酒等生活方式都可能对银屑病患者的病情产生影响。如果你发现自己有这些不良习惯，应尽快纠正。如果你有任何其他健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，也应该寻求相关的治疗。
总之，银屑病是一种可治疗的慢性自身免疫病，但需要注意不同病情阶段的治疗方法和生活方式。请及时咨询皮肤病专家获取更详细的诊疗建议。
