牛皮癣是一种慢性的皮肤病，可以在任何年龄出现，其病因尚不清楚，但是目前认为是多种因素共同作用导致的。牛皮癣的发展过程是一个长期的缓慢演变的过程，因此我们应该采取积极的措施来防止其发展。
首先，需要科学合理地进行饮食管理。对于患有牛皮癣的人，要尽可能减少刺激性的食物，如辛辣、油腻和海鲜等食品。应该适量增加维生素B、C、E等的摄入，多吃富含锌元素和胡萝卜素的蔬菜，水果和优质蛋白质等食品。同时，饮食要规律，保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
其次，保持身体卫生和个人卫生。坚持每天淋浴，使用温和的香皂和清洁剂，避免使用刺激性的化妆品和个人护理用品。在洗澡后，应及时抹干皮肤，并涂上适合的保湿乳液，保持皮肤的湿润和滋润。在避免患处摩擦磨损的同时，还要注意保护周围正常的皮肤。
最后，定期接受医师的治疗和护理。牛皮癣虽然目前没有根治方法，但是现代医学已经发展出了各种有效的控制方法和药物。治疗要以早期为主，定期到皮肤科医院就诊，根据医生的建议选择合适的治疗方案。同时，要注意生活和饮食，防止诱因的再次产生，以加速治疗效果。
综上所述，防止牛皮癣的发展需要正确的饮食管理，身体和个人卫生的做法，还有定期就医接受治疗和护理。所有这些措施需要长期坚持，才能有效地降低病情的发展程度和减轻患者的痛苦感。
